"Eis uma nova palavra para você: absolagnium. Você não vai encontrá-la em um dicionário qualquer. Mas se você tem mais de 50, pode estar familiarizada com o conceito porque ele significa " diminuição do desejo sexual resultante da idade".

Artigo de Jane E. Brody, New York Times, 10 de Abril de 2007 

(...) o livro Boston Collective para a saúde da Mulher, no seu trabalho mais novo, “Our Bodies, Ourselves: Menopause” relata: “Nosso desejo sexual e satisfação podem ser influenciados pelas nossa circunstancias de vida, incluindo a qualidade de nossos relacionamentos sexuais, nossa saúde física e emocional, e nossos valores e pensamentos sobre sexualidade tanto quanto pelo processo de envelhecimento e a mudança dos níveis hormonais que ocorrem durante a transição da menopausa".

O mesmo é claro é verdade para homens. Circunstancias difíceis de vida fazem diminuir a libido de qualquer um. Estresse no trabalho e em casa, falência, divorcio, doença grave depressão, um histórico de abuso sexual, e diversos medicamentos estão entre os diversas fatores que podem colocar um enorme empecilho  no seu desejo por sexo em qualquer idade.

vibradores

Sinta-se atraente, seja atraente...

A medida que as pessoas envelhecem ocorrem mudanças tanto físicas quanto emocionais que podem influenciar a libido. Rugas, perda de cabelo, diminuição da massa muscular e acumulo de gordura corporal entre outras  mudanças relacionadas com a idade podem fazer homens e mulheres sentirem-se menos atraentes. E se você não vê a si mesma como atrativa seu cérebro pode diminuir o impulso que você possa ter de ficar com alguém de forma mais intima.

Eu não tenho estudos para corroborar esta idéia, mas tenho fortes suspeitas  que as pessoas mais velhas que se mantém em forma fisicamente mantêm o cérebro estimulado e permanecem interessadas em uma variedade de atividades, muito provavelmente sentem-se mais atraentes e são mais atraentes  — e como conseqüência mais libidinosas — do que aquelas que se deixam ir para o fundo. Não estou sugerindo que pessoas nos seus 60s e 70s comecem a se vestir e agir como se estivessem por volta dos 20 e poucos, mas existe um grande número de ações apropriadas a idade que podem ajudar as pessoas a se verem — e ajudar os outros a verem elas  — como seres sexualmente desejáveis.

Loções e poções

Naturalmente doenças tanto mentais como físicas, podem afetar seriamente a saúde da libido em qualquer idade. Doenças das glândulas adrenal, pituitária, tiróide podem diminuir o desejo sexual da mesma forma que depressão e ansiedade. Da mesma forma que inúmeros tipos comuns de câncer— especialmente cânceres dos seio, testículos ou próstata ou drogas usadas para tratá-los — podem suprimir o desejo por sexo.

Muitos medicamentos comumente administrados podem interferir no desejo ou performance sexual ou com ambos.Entre os "criminosos" mais freqüentes estão os antidepressivos e as drogas anti ansiedade, remédios para  pressão sanguínea e remédios para dor a base do opiatos. Altas doses de álcool da mesma forma  embotam tanto o desejo quanto a performance.Mesmo drogas tomadas para diminuir azia podem frear o desejo por sexo.  Em algumas situações mudar a dosagem ou para outro remédio ou fazendo um breve feriado de sem remédio (por exemplo o fim de semana) pode reanimar a libido.

Uma mudança de cenário

Enquanto drogas como o Viagra podem ajudar um homem temporariamente a superar a doença - ou a disfunção erétil causada por medicação, elas não fazem nada para aumentar o desejo o que é essencial para que as drogas que aumentam a potencia funcionem.

Saber como agradar um ao outro sustenta o interesse sexual de muitos casais de muitos anos. Mas para outros a familiaridade pode trazer tédio; eles perdem o interesse em fazer sempre a mesma coisa do mesmo jeito sempre.

Novidade é reconhecidamente um estimulante sexual. Um homem ou mulher disponível de meia idade ou nas imediações que tenha esquecido tudo sobre sexo encontra alguém novo e atraente e de repente as chamas do sexo são recognetadas. Isto pode acontecer também para pessoas bem idosas. São comuns as estórias sobre viúvos e viúvas habitando lares para idosos cuja sexualidade ha longo tempo adormecida  é despertada pela atração por um novo, ainda que igualmente idoso, parceiro.

É claro que mudar de parceiro não é uma opção realística para aqueles que se encontram em uma relação monogâmica de longa duração na qual a intimidade sexual não passa de uma terna memória.

Mas existem maneiras para estes casais introduzirem novidade — variando de uma mudança de local ou técnicas para uma troca de fantasias ou mesmo da introdução de brinquedos sexuais  — que podem reacender os sentimentos sexuais.

Mesmo casais jovens podem ter o interesse por sexo diminuído por medo de interrupção ou por serem ouvidos por crianças ou pais. Pode ser trabalhoso   — e talvez uma tranca na porta do quarto e musica de fundo — para reduzir os riscos de distrações que apagam a chama do desejo.

Mulheres podem achar que a diminuição do  estrogênio na menopausa é responsável por sua falta de interesse em sexo. Mas a perda de estrogênio é apenas um fator indireto; ele pode resultar em secura e afinamento vaginal tornando o intercurso mais doloroso do que prazeroso. O uso de lubrificantes e de um dildo ou sexo mais freqüente muitas vezes anulam estes efeitos. Mas para algumas mulheres o uso de de estrogênio vaginal na forma de cremes ou supositórios é necessário para tornar o sexo confortável e mais prazeroso.

O fator testosterona

Mas o verdadeiro hormônio da libido tanto para homens quanto para mulheres é o testosterona que as mulheres produzem nos ovários e nas glândulas adrenais. Assim como os níveis hormonais diminuem após a menopausa ou remoção cirúrgica dos ovários o mesmo acontece com o responsável pelo desejo testosterona. Isto tem conduzido algumas mulheres a fazer uso de terapias de reposição de testosterona para colocar sua vida sexual de novo nos trilhos. Uma droga comumente prescrita é o Estratest, uma combinação de pequenas doses de estrogênio e testosterona. Alguns médicos mandam aviar pequenas doses de testosteronas para mulheres. Um adesivo de testosterona para mulheres ainda não foi aprovado pelo Food and Drug Administration (*) por insuficiência de dados de pesquisa.

Mulheres que tomam testosterona devem ser cuidadosamente monitoradas porque os níveis seguros do hormônio para mulheres ainda não foi determinado. Os efeitos secundários mais comuns incluem crescimento indesejável de pelos e engrossamento da voz. Mulheres com câncer de útero ou mamas ou doenças do fígado ou do coração devem evitar a reposição de testosterona.

O desejo sexual dos homens também pode ser reprimido por baixos níveis de testosterona. Ainda que não haja um reconhecimento oficial da menopausa masculina os homens vivenciam um declínio nos níveis de hormônio a medida que envelhecem   — o que alguns especialistas chamam de andropausa  — isto pode afetar o desejo  e a performance sexual. Outros sintomas desta deficiência podem incluir aumento das mamas, perda de pelos e  osteoporose antes dos 65 anos.

Reposição de testosterona é valiosa para restaurar o impulso sexual apenas em homens que apresentem baixos níveis do hormônio.  Um teste dos níveis de testosterona precisa ser realizado e outras causas (além da idade) devem ser eliminadas antes de se prescrever o hormônio. Os riscos incluem crescimento e câncer da  próstata ."

• distúrbios sexuais femininos
• sexo deslizante
• sexualidade no climatério

O projeto amar bem é um serviço gratuito que tem como objetivo informar e mostrar a importância da saúde sexual. Para isto conta com médicos e psicólogos e com um telefone gratuito: 08007706543 .